Calcium
Calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Ook is het van belang voor een goede werking van de spieren en voor de prikkelgeleiding naar de zenuwen. Calcium is daarnaast ook betrokken bij de bloedstolling, de celgroei, de hormoonstofwisseling en draagt bij aan de energievoorziening van onze lichaamscellen. Calcium komt vooral voor in zuivelproducten zoals melk en kaas. Aanbevolen voor mensen die onvoldoende zuivel consumeren en voor vrouwen na de overgang om verlies van botmineralen te voorkomen.
-
17,20Amiset Calpro ondersteunt het behoud van sterke botten. Meer info -
6,95Een heilzaam therapeutisch bad of scrub douche met Lucovitaal Dode Zeezout is een verademing voor huid, spieren en zenuwen. Fijn voor ontspanning, maar draagt ook bij aan de verzorging van de huid. Meer info -
13,32Davitamon Calcium met vitamine D3 gummies zijn speciaal ontworpen om makkelijk in te nemen door hun zachte structuur. Meer info -
18,46Davitamon Elke Dag zit vol met alle essentiële mineralen en vitamines voor de dagelijkse aanvulling. Meer info -
11,60Optimax Kinder Calcium is een voedingssupplement en bevat natuurzuiver calcium (267mg) en vitaminen D3 en K1 in gezonde kauwbeertjes met lekkere bosvruchtensmaak. Meer info -
9,95Pharma Nord Bio-Calcium+D3+K1. Hoge dosering makkelijk opneembare calcium in combinatie met vitaminen D en K. Meer info -
16,20Krachtige formule voor behoud van sterke botten. Meer info -
23,60Bone Protect is een uitgebreide formule met calcium en vitamine K2 voor sterke botten. Meer info -
15,50Calcium Pantothenaat is een voedingssupplement met Pantotheenzuur, wat bijdraagt tot een normaal energieleverend metabolisme en normale mentale prestaties. Meer info -
14,85Calcium 400mg kauwtabletten + Vit. D en FOS is een voedingssupplement Meer info
Hoeveel heeft u nodig
Volwassen mannen en vrouwen (19-50 jaar) hebben gemiddeld 1000 milligram (= 1 gram) calcium per dag nodig. Calcium wordt beter opgenomen door het lichaam wanneer er voldoende beweging is en voldoende vitamine D. Oudere mensen nemen minder goed calcium op. Ook de overgang heeft een negatief effect op de calciumopname. De maximale veilige dosis calcium per dag is 2500 mg. Dit komt ongeveer overeen met twee liter melk. Een teveel aan calcium zorgt voor een slechtere opname van ijzer, zink, magnesium en fosfor. Ook kunnen er nierstenen ontstaan en een slechtere botopbouw.
Waarom Service Apotheek
Service Apotheek is de webshop van meer dan 450 apotheken in Nederland. Service Apotheek biedt naast een groot assortiment van meer dan 10.000 producten ook altijd compleet advies. Ontdek alle gezondheidsinformatie in onze kennisbank of bestel uw product direct. Indien u voor 16.00 uur bestelt zijn de producten morgen al in huis! Of u haalt ze heel eenvoudig gratis op bij een van de aangesloten apotheken.
