U heeft nog geen producten in uw winkelmand

  • voor 16.00 uur besteld, morgen in huis
  • gratis bezorging boven de €30,-
  • gratis afhalen bij uw apotheek
Naar homepage

Vitamine B3 (niacine)

Vitamine B3 heeft u nodig voor de energievoorziening van cellen, de werking van het zenuwstelsel en het behoud van normale slijmvliezen. Het zit met name in vlees en vis, noten, graanproducten, groente en fruit.

9 artikel(en) |
Foto-tabel Lijst

Hoeveel heeft u nodig?

Een volwassen man heeft 17 miligram B3 per dag nodig en vrouwen 13 milligram. Een teveel aan vitamine B3 kan gezondheidsproblemen geven, ze zijn echter niet heel ernstig.

Wat zijn de kenmerken van een tekort aan vitamine B3?

Wanneer iemand te weinig vitamine B3 heeft is dat best zeldzaam. Vitamine B3 zit namelijk in eiwitrijk voedsel wat we normaal gesproken in grote hoeveelheden binnenkrijgen. Heeft men wel een tekort dat uit zich dat in veranderingen in de huid zoals uitslag en ontstekingen. Ook kunnen vermoeidheidsklachten ontstaan. Daarnaast zijn er effecten op het slijmvlies van de mond, tong en darmen. Een voedingssupplement B3 kan helpen de klachten te verminderen.

Waarom Service Apotheek

Service Apotheek is de webshop van meer dan 450 apotheken in Nederland. Service Apotheek biedt naast een groot assortiment van meer dan 10.000 producten ook altijd compleet advies. Ontdek alle gezondheidsinformatie in onze kennisbank of bestel uw product direct. Indien u voor 16.00 uur bestelt zijn de producten morgen al in huis! Of u haalt ze heel eenvoudig gratis op bij een van de aangesloten apotheken.


Copyright © 2019 Service Apotheek Beheer. Alle rechten voorbehouden.
IDeal Visa Mastercard
Naar boven
Kies uw apotheek

Toegevoegd aan je winkelmand

Verder winkelen
of ga direct naar afrekenen
Verder winkelen
of ga direct naar afrekenen